Уход за состоянием кожи после 30-ти лет

2 ноября 2012 0

Уход за состоянием кожи после 30-ти лет

Тридцать лет считают тем самым возрастом, когда юность незаметно проходит, а женщина все также чувствует себя молодой, жизнерадостной и энергичной. Разумеется, представительницы прекрасного пола хотят, чтобы внешний образ отражал их внутреннее состояние. Они подходят к зеркалу и смотрят в него с вопросом – красива ли я, мила ли, я выгляжу молодо и привлекательно? Однако далеко не всегда увиденное их удовлетворяет. В данной статье речь пойдет о том, как сохранить красоту и молодость кожи и после 30-ти лет.

Женские гормоны

В женском организме на протяжении всей жизни происходят гормональные процессы. Разумеется, они отражаются и на коже. Женщины, как правило, выглядят намного лучше мужчин одинакового с ними возраста. Метаболизм гормонов напрямую связан с общим состоянием барышни – ее питанием, здоровьем, устроенностью в жизни. Если есть какие-либо проблемы, то уже к 30-ти годам активность обмена веществ значительно уменьшается, соответственно ухудшается и состояние кожи. Вывод – гормоны необходимо добавлять в дневной рацион.

Что это значит. Никто не предлагает использовать гормональные кремы. Ведь всем известно, стоит только начать ими пользоваться и перейти на более простые, легкие варианты питания кожи уже не получится, сразу появляются морщинки. В данном случае вам предлагают применять фитоэстрогены, то есть гормоны растительного происхождения. Их достаточно в сое, гранате, винограде. Включайте эти фрукты в свой ежедневный рацион и получайте самые лучшие фитогормоны.

Кроме того, много фитогормонов присутствует в шишках хмеля, купить которые можно в аптеке. Обязательно делайте питательные маски для лица из различных масел. Фитоэстрогенов много в соевом масле, кукурузном, оливковом. В аптеках также можно приобрести отличное масло зародышей пшеницы.

Антиоксиданты.

Антиоксиданты – еще один пункт сохранения красоты. Дело в том, что с возрастом в организме женщины становится больше свободных радикалов, негативно влияющих на состояние кожи. Понятно, что с ними нужно бороться. Но как? Все довольно просто. Для хорошо самочувствия, красивой фигуры пейте зеленый чай (лучше без сахара). Он отлично выводит эти самые радикалы. Кроме того, сегодня есть множество экстрактов, которые оказывают тот же эффект. Это экстракт гинкго билоба, эфирного масла розмарина, зеленого винограда. Найти их очень легко, применять просто, а эффект потрясающий.

Увлажнение кожи.

Защитный липидный барьер кожи со временем становится тоньше, влага из кожи испаряется значительно быстрее, значит, кожу необходимо увлажнять. Обратите особое внимание на увлажняющие маски, послушайте косметологов. В день нужно выпивать около двух литров чистой питьевой воды.

Специалисты также советуют избегать очень частого пользования косметикой, которая раздражает кожу. К ней относят средства для очищения кожи, грубые пилинги, все то, что содержит поверхностно-активные вещества.