247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес – YouTube

Рубрика: Видео |

23 ноября 2012 0

247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес.
Техника данного упражнения выполняемого Николаем Кокошей : “Одновременное сгибание рук с гантелями стоя с супинацией”.
Прочитать технику выполнения данного упражнения можно по ссылке:

http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-biceps/simultaneou…

Каждый человек, даже в 50 лет может сжечь жир, убрать живот, похудеть и сбросить вес! Для этого нужно просто придерживаться диеты и рациона предложенных тренером и диетологом в одном лице – Юрием Спасокукоцким.
(К нашим услугам персональный тренер с многолетним опытом и чемпион по бодибилдингу)
автор запатентованной методики тренировок гарантирующей результаты уже через 2-3 месяца занятий.
Юрий рекомендует тренировки по интернету черезщ скайп! Он рассказывает как быстро похудеть, сжечь жир, накачаться.
В чем эффективность онлайн тренинга?
Почитайте подробнее об этом по адресу:

http://biceps.com.ua/online-training.

Если вы хотите накачать плечи (развивая все три пучка дельты) и не знаете какие именно упражнения для плеч лучше выполнять – посетите сайт “Бицепс” и обратите внимание на раздел “техника выполнения упражнений”. В этом разделе вы также найдете массу полезных видео и фото упражнений для того чтобы быстро накачать мышцы пресса, бицепсы, трицепсы, широчайшие, трапеции, мышцы груди и мышцы плеч (дельтовидные). Отдельное внимание уделено упражнениям для ног (квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц, а также икроножных и камбаловидных мышц). Много внимание на сайте уделяется питанию и диете, как набрать вес, увеличить мышцы, уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир и похудеть в “нужных местах”.
Данное видео по бодибилдингу снималось в киевском фитнес-клубе “Бицепс”

http://biceps.com.ua/online-training

Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца. Заказ тренировок: [email protected]